A composição corporal é um conceito fundamental na área da s...

A composição corporal é um conceito fundamental na área da saúde, descrevendo os diferentes componentes que constituem a massa corporal de um indivíduo. Uma compreensão aprofundada dos componentes da composição corporal é fundamental para avaliar a saúde geral, a aptidão física e para elaborar planos de treinamento e nutrição eficazes. São considerados componentes principais da composição corporal: