Representam componentes da aptidão física relacionados com ...

A alternativa correta é E - Coordenação.

Vamos entender o motivo da escolha dessa alternativa e por que as outras não são corretas no contexto da questão.

Tema da questão:

A questão aborda os componentes da aptidão física relacionados à saúde. Esses componentes são fundamentais para a manutenção de um estado físico saudável e são frequentemente trabalhados em programas de atividade física voltados para a melhoria da saúde geral.

Explicação:

Os componentes da aptidão física relacionados à saúde incluem:

• Resistência cardiorrespiratória: Capacidade do sistema circulatório e respiratório de sustentar a atividade física contínua. É essencial para a saúde cardiovascular.
• Composição corporal: Refere-se à proporção de gordura e massa magra no corpo. Uma composição corporal saudável é crucial para a prevenção de diversas doenças.
• Força e resistência muscular: Força muscular é a capacidade de um músculo gerar força máxima, enquanto resistência muscular é a capacidade de um músculo sustentar uma contração ou realizar várias contrações ao longo do tempo.
• Flexibilidade: Capacidade de mover as articulações através de uma amplitude completa de movimento. É importante para a prevenção de lesões e manutenção da mobilidade.

Esses componentes são diretamente relacionados à saúde porque influenciam a capacidade de realizar atividades diárias com eficiência e segurança, além de contribuir para a prevenção de doenças crônicas.

Justificativa da alternativa correta:

Coordenação é a capacidade de usar os sentidos em conjunto com as partes do corpo para realizar tarefas motoras de forma suave e eficiente. Embora a coordenação seja um componente importante da aptidão física, ela é mais relacionada à aptidão física motora, que está ligada ao desempenho atlético e habilidades motoras específicas, e não diretamente à saúde.

Justificativa das alternativas incorretas:

As outras alternativas são componentes da aptidão física relacionados à saúde:

• Resistência cardiorrespiratória: Relacionada à saúde cardiovascular e respiratória.
• Composição corporal: Importante para a manutenção de um peso saudável e prevenção de doenças.
• Força e resistência muscular: Essenciais para a realização de atividades diárias e prevenção de lesões.
• Flexibilidade: Contribui para a prevenção de lesões e manutenção de uma boa mobilidade.

Portanto, a alternativa E - Coordenação é a única que não se enquadra nos componentes da aptidão física relacionados diretamente à saúde, mas sim à aptidão física motora.