O treinamento funcional surgiu focado na reabilitação físic...

O treinamento funcional surgiu focado na reabilitação física, para a recuperação de pacientes após uma lesão. Com o tempo, e principalmente na atualidade, ele se tornou uma atividade física amplamente utilizada em academias e em outros espaços. Esse treinamento atende aos quatro pilares do movimento humano, que são: