As alterações de sono constituem sério problema para os trab...

A alternativa correta é Errado (E).

A questão aborda o impacto dos turnos de trabalho, em especial as alterações de sono experimentadas por trabalhadores que atuam em diferentes horários. É importante entender que os turnos de trabalho, especialmente os noturnos, podem afetar drasticamente o ciclo de sono natural, resultando em problemas de saúde.

Justificativa: As alterações de sono constituem um sério problema principalmente para trabalhadores que atuam no turno noturno, e não no vespertino. O corpo humano possui um relógio biológico que geralmente se alinha com o ciclo natural de luz e escuridão. Trabalhar à noite e dormir durante o dia pode disruptar esse ciclo, levando a distúrbios do sono e afetando o bem-estar físico e mental dos trabalhadores.

Os trabalhadores do turno vespertino têm sua jornada geralmente coincidindo com as horas de luz do dia, o que tende a ser menos prejudicial ao ciclo de sono em comparação com os turnos noturnos. Assim, a afirmação da questão de que os mais prejudicados seriam aqueles do turno vespertino está incorreta.

Entender os efeitos dos turnos de trabalho sobre o sono dos trabalhadores é crucial na elaboração de políticas de saúde ocupacional e na adoção de medidas para mitigar esses impactos, promovendo um ambiente de trabalho mais saudável.

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O ser humano tem maior propensão a desordens no turno noturno, devido ao conjunto de ritmos biológicos que regulam o funcionamento de suas várias funções fisiológicas ser de orientação diurna. Os ritmos biológicos podem ser classificados de acordo com sua freqüência, amplitude de variação temporal e momento de máxima manifestação (acrófase).​​

https://repositorio.ufsc.br/bitstream/handle/123456789/104965/Trabalho%20em%20turnos%20aspectos%20organizacionais%20e%20altera%C3%A7%C3%B5es%20na%20sa%C3%BAde%20dos%20trabalhadores.pdf?sequence=1.