Nos transtornos de ansiedade os pacientes frequentemente im...

A alternativa correta é: A - descatastrofização.

Descatastrofização é uma técnica utilizada em psicoterapia, especialmente na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), para ajudar os pacientes a lidar com pensamentos catastróficos. Nesse contexto, os pacientes frequentemente antecipam desfechos negativos e os consideram insuportáveis. A técnica envolve levar o paciente a explorar imaginariamente o pior cenário possível e, em seguida, reavaliar a probabilidade de sua ocorrência, além de desenvolver estratégias para lidar com esse cenário. Essa abordagem ajuda na redução da ansiedade ao promover uma visão mais realista e equilibrada dos eventos.

Vamos agora analisar as alternativas incorretas:

B - Descoberta guiada: Esta técnica também faz parte da TCC e envolve o psicoterapeuta ajudar o paciente a descobrir, por meio de perguntas e reflexões, as distorções cognitivas que geram sofrimento. Embora essa técnica seja importante para a terapia, ela não se foca especificamente na avaliação de desfechos catastróficos.

C - Seta descendente: A seta descendente é uma técnica usada para identificar crenças subjacentes ao explorar a profundidade dos pensamentos automáticos do paciente. Perguntas são feitas para descobrir o significado mais profundo de um pensamento. Novamente, apesar de útil, ela não é direcionada especificamente à reavaliação de desfechos catastróficos.

D - Reatribuição: Esta técnica implica em ajudar o paciente a reconsiderar explicações para eventos ou sentimentos, atribuindo novos significados a eles. Embora útil, a reatribuição não aborda diretamente a exploração e reavaliação de resultados catastróficos futuros.

Essas informações são cruciais para compreender como diferentes técnicas são aplicadas na psicoterapia para tratar transtornos de ansiedade. A descatastrofização é uma ferramenta poderosa para ajudar os pacientes a ganhar perspectiva sobre suas preocupações.

Gostou do comentário? Deixe sua avaliação aqui embaixo!