A fadiga é um fenômeno complexo que afeta o desempenho muscu...
I-A fadiga cardiopulmonar (geral) é o aumento da resposta de um indivíduo como resultado de uma atividade física prolongada, como caminhar, correr ou levantar objetos repetidamente.
II- Afadiga muscular (local) reflete-se em uma diminuição progressiva na amplitude dos potenciais das unidades motoras.
III- Fatores ambientais podem influenciar em quão rapidamente surge a fadiga e quanto tempo é necessário para a recuperação do exercício.
É CORRETO o que se afirma em:
Gabarito comentado
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Alternativa Correta: C - II e III apenas.
Tema central da questão: A questão aborda a fadiga muscular, um fenômeno essencial em fisioterapia, especialmente em programas de treinamento resistido. Compreender os tipos de fadiga e seus influenciadores é crucial para otimizar o desempenho e prevenir lesões.
Resumo teórico: A fadiga pode ser dividida em dois tipos principais: fadiga geral (ou cardiopulmonar) e fadiga local (ou muscular). A primeira está relacionada ao desgaste do sistema cardiovascular e respiratório durante atividades prolongadas, enquanto a segunda ocorre quando há diminuição do desempenho muscular devido a fatores como acúmulo de metabólitos e esgotamento de recursos energéticos.
Fontes Relevantes: As diretrizes da American College of Sports Medicine (ACSM) e publicações em fisiologia do exercício frequentemente destacam a importância de entender e monitorar a fadiga para melhorar a performance atlética e a recuperação.
Justificativa da alternativa correta:
A justificativa para a alternativa C ser a correta é a seguinte:
- II - Fadiga muscular (local): É corretamente descrita como uma diminuição nos potenciais das unidades motoras, que afeta o desempenho de movimentos específicos, validando a assertiva.
- III - Fatores ambientais: É correto afirmar que fatores como temperatura, umidade e altitude podem influenciar a rapidez com que a fadiga se manifesta e o tempo necessário para a recuperação, tornando essa assertiva também verdadeira.
Análise das alternativas incorretas:
- I - Fadiga cardiopulmonar (geral): A definição apresentada está equivocada. Não se trata apenas de um aumento na resposta a atividades físicas, mas sim de um estado de esgotamento do sistema cardiovascular e respiratório. Por isso, esta assertiva não é correta.
- D e E: As opções que envolvem a assertiva I estão erradas pelas razões mencionadas acima.
- B: A opção II está correta, porém a opção III também está correta, o que invalida essa alternativa.
Ao interpretar questões, é importante distinguir entre a descrição precisa dos tipos de fadiga e a influência de fatores ambientais, além de verificar se a definição é abrangente e precisa.
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