O sedentarismo e o estresse são dois dos maiores fat...

A alternativa correta é a A: I, II, III e IV.

Vamos analisar por que essa alternativa é correta e explorar o tema da questão.

O enunciado refere-se ao impacto do sedentarismo e do estresse na vida dos indivíduos e nas organizações, destacando como esses fatores podem afetar a produtividade e o bem-estar geral. Nesse contexto, a ginástica laboral surge como uma ferramenta importante para ajudar a mitigar esses problemas. A ginástica laboral é um conjunto de práticas de exercícios físicos realizados no ambiente de trabalho, com o objetivo de melhorar a saúde física e mental dos trabalhadores.

Vejamos como cada afirmativa está relacionada ao programa de ginástica laboral:

I. Reavaliar o seu modo de pensar: A prática de exercícios pode ajudar na reflexão e mudança de mentalidade, promovendo uma reavaliação mais positiva do próprio modo de pensar. Isso está correto, pois a ginástica laboral pode estimular mudanças de hábitos mentais e atitudinais.

II. Ter uma alimentação mais saudável: Embora a ginástica laboral não esteja diretamente relacionada à alimentação, ela pode influenciar indiretamente, já que a prática regular de exercícios pode motivar os indivíduos a adotarem hábitos de vida mais saudáveis, incluindo a alimentação. Logo, essa afirmativa também está correta.

III. Praticar atividades físicas: Essa é a essência da ginástica laboral, que incentiva e proporciona momentos para a prática de atividades físicas no local de trabalho. Portanto, está correta.

IV. Promover momentos de descontração e lazer: A ginástica laboral também serve como um momento de descontração, ajudando a reduzir o estresse e aumentando a interação social, o que é benéfico para o ambiente de trabalho.

Agora, vejamos por que as outras alternativas estão incorretas:

B - Somente I, III e IV: Esta alternativa exclui a afirmação II, mas como discutimos, a ginástica laboral pode sim influenciar a adoção de uma alimentação mais saudável.

C - Somente I e III: Esta alternativa ignora as melhorias relacionadas à alimentação saudável e à promoção do lazer, ambas relevantes e relacionadas ao tema.

D - Somente II e IV: Exclui as afirmativas I e III, que são diretamente ligadas aos objetivos da ginástica laboral.

E - Somente III: Foca apenas na prática de atividades físicas, ignorando outros aspectos complementares do programa.

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GABARITO LETRA A