A literatura científica destaca que a prática regular de exe...

A literatura científica destaca que a prática regular de exercícios físicos desempenha um papel significativo na promoção da qualidade de vida. Dentro desse espectro, efeitos positivos na saúde mental são comumente relacionados a respostas agudas e crônicas ao exercício.
Assim, é correto afirmar que o exercício físico proporciona a melhoria da saúde mental por meio