Durante o exercício terapêutico de alongamento máximo dos m...

Gabarito comentado: Alternativa D - flexão e extensão.

Tema central da questão: A questão aborda o alongamento dos músculos isquiotibiais, que são responsáveis por vários movimentos das pernas e do quadril. Entender como a posição das articulações afeta o alongamento desses músculos é essencial para a prática clínica em fisioterapia e para melhorar a eficácia dos exercícios terapêuticos.

Resumo teórico: Os músculos isquiotibiais incluem o bíceps femoral, o semitendíneo e o semimembranoso. Eles são responsáveis pela extensão do quadril e flexão do joelho. Para maximizar o alongamento desses músculos, a articulação coxofemoral (quadril) deve estar em flexão e a articulação do joelho em extensão. Essa posição alonga os músculos em suas duas articulações, maximizando o estiramento.

De acordo com a literatura, o alongamento eficiente dos isquiotibiais ocorre quando os músculos são esticados ao longo de todo o seu comprimento, o que é facilitado pela flexão do quadril, que afasta a origem e inserção dos músculos, e pela extensão do joelho, que alonga os músculos que cruzam esta articulação. Você pode consultar livros de biomecânica e cinesiologia, como "Cinesiologia Clínica de Brunnstrom" para mais detalhes.

Justificativa da alternativa correta: A posição de flexão do quadril ajuda a mobilizar a pelve e aumentar a distância entre o ponto de origem e inserção dos isquiotibiais. A extensão do joelho é crucial porque alonga os músculos que cruzam essa articulação. Essa combinação é a mais eficaz para o alongamento máximo dos isquiotibiais, justificando a escolha da alternativa D.

Análise das alternativas incorretas:

A - flexão e flexão: Nesta posição, o joelho está flexionado, o que encurta os isquiotibiais e não permite um alongamento eficaz.

B - extensão e flexão: Novamente, a flexão do joelho impede o alongamento completo dos isquiotibiais.

C - extensão e extensão: Embora a extensão do joelho seja adequada, a extensão do quadril encurta os músculos, reduzindo o alongamento.

E - adução e extensão: A adução do quadril não é o movimento ideal para alongar diretamente os isquiotibiais, pois não maximiza a distância entre origem e inserção.

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