A Dose Dietética Recomendada de ferro para gestantes é de

O tema central desta questão é a Dose Dietética Recomendada (DDR) de ferro para gestantes, um tópico importante na área de Nutrição e Dietética nos Ciclos de Vida. Para resolver a questão corretamente, é necessário compreender as necessidades nutricionais específicas durante a gestação.

Durante a gravidez, as necessidades de ferro aumentam significativamente devido ao crescimento do feto, aumento do volume sanguíneo materno e formação da placenta. Esse mineral é essencial para a produção de hemoglobina, que transporta oxigênio no sangue. Portanto, o conhecimento sobre recomendações nutricionais para gestantes é crucial nesta questão.

Alternativa correta: D - 30 mg/dia

A alternativa D está correta porque a DDR de ferro para gestantes é de 30 mg/dia. Este valor é baseado nas necessidades aumentadas durante a gestação para suportar o crescimento adequado do feto e a saúde da mãe.

Análise das alternativas incorretas:

• A - 10 mg/dia: Este valor é insuficiente para atender às necessidades aumentadas durante a gestação. Ele pode ser mais próximo das necessidades de ferro para mulheres adultas não grávidas, mas não para gestantes.
• B - 15 mg/dia: Ainda que maior que a alternativa A, este valor também não é suficiente para suprir a demanda extra de ferro na gravidez.
• C - 20 mg/dia: Este valor está mais próximo, mas ainda não atende completamente às necessidades aumentadas durante a gestação, que requerem uma ingestão de 30 mg/dia.

Para interpretar e resolver questões como esta, é essencial conhecer as recomendações nutricionais específicas para cada fase do ciclo de vida, considerando as mudanças fisiológicas e as necessidades aumentadas de nutrientes como o ferro durante a gravidez.

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DRI - 27mg/dia

Palma et al e Siega Riz - 30mg/dia

OMS recomenda de 30 a 60mg de ferro