Segundo as Diretrizes Brasileiras de Hipertensão Arterial (...
A- Falso. "As substâncias cuja suplementação tem alguma evidência de DISCRETA redução da PA são: vitamina C, peptídeos bioativos derivados de alimentos, alho, fibras dietéticas, linhaça, chocolate amargo (cacau), soja, nitratos orgânicos e ômega 3."
B- Falso. "Recomenda-se que a ingestão de sódio seja limitada a aproximadamente 2 g/dia (equivalente a cerca de 5 g de sal por dia)."
C- Verdadeiro
D- Falso. "Todos os adultos devem ser aconselhados a praticar pelo menos 150 min/semana de atividades físicas moderadas ou 75 min/semana de vigorosas."
E- Falso. "Para os consumidores de álcool, a ingestão de bebida alcoólica deve ser limitada a 30 g de álcool/dia. Esse limite deve ser reduzido à metade para homens de baixo peso, mulheres e indivíduos com sobrepeso e/ou triglicerídeos elevados.
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Fonte:http://departamentos.cardiol.br/sbc-dha/profissional/pdf/Diretriz-HAS-2020.pdf
GAB. C
A) Incorreta- A alternativa propõe que a vitamina C, peptídeos bioativas derivados de alimentos, alho, fibras dietéticas, linhaça, soja, chocolate amargo (cacau), nitratos orgânicos e ômega 3 são exemplos de suplementos alimentares que possuem impacto significativo na redução da PA, estando incorreta, as substâncias apresentadas na alternativa, conforme a Diretrizes Brasileiras de Hipertensão Arterial (2020), evidenciam discreta redução da Pressão Arterial e não possuem impacto significativo assim como descrito na alternativa .
B) Incorreta- A alternativa propõe que recomenda-se que a ingestão de sódio seja limitada a 5g/dia (equivalente a cerca de 10g de sal por dia) na população em geral, estando incorreta, a ingestão recomendada para indivíduos hipertensos e para a população em geral é até 2 g/dia.
C) Correta- Conforme Diretrizes Brasileiras de Hipertensão Arterial (2020) a suplementação de potássio constitui-se em uma alternativa segura, sem importantes efeitos adversos, com impacto modesto, mas significativo, na Pressão Arterial e pode ser recomendada para a prevenção do aparecimento da Hipertensão Arterial. Uma ingestão adequada de potássio, na ordem de 90 a 120 mEq/dia, pode acarretar uma diminuição de 5,3 mmHg na Pressão Arterial Sistólica e 3,1 mmHg na Pressão Arterial Diastólica . Sua ingestão pode ser aumentada pela escolha de alimentos pobres em sódio e ricos em potássio, como feijões, ervilha, vegetais de cor verde-escura, banana, melão, cenoura, beterraba, frutas secas, tomate, batata-inglesa e laranja.
D) Incorreta- A alternativa propõe que todos os adultos devem ser aconselhados a praticar pelo menos 200 minutos/semana de atividades físicas moderadas ou 100 minutos/semana de atividades físicas vigorosas, estando incorreta, todos os adultos devem ser aconselhados a praticar pelo menos 150 min/semana de atividades físicas moderadas ou 75 min/semana de vigorosas.
E) Incorreta- A alternativa propõe que para os consumidores de álcool, a ingestão de bebida alcoólica deve ser limitada a 50 g de álcool/dia, estando incorreta, para os consumidores de álcool, a ingestão de bebida alcoólica deve ser limitada a 30 g de álcool/dia = 1 garrafa de cerveja (5% de álcool, 600 mL); = 2 taças de vinho (12% de álcool, 250 mL); = 1 dose (42% de álcool, 60 mL) de destilados (uísque, vodca, aguardente).
Gabarito: Letra C
BARROSO, W. K. S. et al.. Diretrizes Brasileiras de Hipertensão Arterial – 2020. Arquivos Brasileiros de Cardiologia, v. 116, n. 3, p. 516–658, mar. 2021.
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