A fim de desempenhar mais eficientemente as várias funções ...
Com relação ao tipo de fibras musculares, julgue os itens abaixo como Verdadeiros (V) ou Falsos (F) e, em seguida, assinale a opção correta.
I – As fibras tipo I contêm grande número de mitocôndrias e alta concentração de mioglobia. São denominadas fibras de contração lenta ou fibras de potencial oxidativo lento (OL).
II – As fibras tipo IIa contêm menos mitocôndrias e pouquíssima quantidade de mioglobina. São denominadas fibras de contração rápida ou glicolíticas rápidas (GR) e são maiores em diâmetro do que as fibras tipo I.
III – As fibras tipo IIb são denominadas fibras de potencila oxidativo rápido-glicolítico (ORG). São fibras intermediárias em características como quantidade de mitocôndrias, tamanho de fibra, velocidade de contração e velocidade de fadiga, em relação às fibras tipo I e tipo IIa.
A sequência correta é:
Gabarito comentado
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Alternativa correta: B - V, V, V.
Vamos entender detalhadamente o motivo pelo qual esta é a alternativa correta.
Para responder a questão, é essencial conhecer as características dos três tipos de fibras musculares esqueléticas: tipo I, tipo IIa e tipo IIb. Cada tipo possui propriedades únicas que influenciam na função e na eficiência muscular.
Item I - Verdadeiro.
As fibras do tipo I, também conhecidas como fibras de contração lenta ou fibras de potencial oxidativo lento (OL), contêm um grande número de mitocôndrias e uma alta concentração de mioglobina. Essas características permitem uma maior resistência à fadiga e são ideais para atividades de longa duração, como maratonas.
Item II - Verdadeiro.
As fibras do tipo IIa são chamadas de fibras de contração rápida ou fibras glicolíticas rápidas (GR). Elas possuem menos mitocôndrias e pouca mioglobina, mas são maiores em diâmetro em comparação com as fibras do tipo I. Esse tipo de fibra é mais adequado para atividades que exigem força e velocidade, como sprints e levantamento de peso.
Item III - Verdadeiro.
As fibras do tipo IIb são denominadas fibras de potencial oxidativo rápido-glicolítico (ORG). Elas possuem características intermediárias em relação à quantidade de mitocôndrias, tamanho da fibra, velocidade de contração e velocidade de fadiga, quando comparadas com as fibras tipo I e tipo IIa. Essas fibras são capazes de rápida contração, mas também possuem alguma capacidade oxidativa, o que as torna versáteis para diferentes tipos de atividades físicas.
Portanto, a sequência correta é:
Item I - Verdadeiro
Item II - Verdadeiro
Item III - Verdadeiro
Isso nos leva à alternativa B como a correta.
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Comentários
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acho que a alternativa correta é a A, pois a fibra do tipo IIB é considerada rápida e não intermediária, como aparece no gabarito.
Tipo IIA que é intermediária. Alternativa A é a correta.
Gabarito: A
III – As fibras tipo IIb são denominadas fibras de potencila (potencial) oxidativo rápido-glicolítico (ORG). São fibras intermediárias em características como quantidade de mitocôndrias, tamanho de fibra, velocidade de contração e velocidade de fadiga, em relação às fibras tipo I e tipo IIa
Questão com gabarito errado. x
Ademais, salienta que as fibras do tipo IIA são consideradas fibras adaptativas, isto é, tendem adaptar a demanda esportiva praticada pelo aluno/cliente.
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