O assunto central do texto diz respeito
Leia o texto para responder à questão.
Qual foi a última coisa que você fez antes de dormir na noite passada? É bem provável que tenha sido dar uma olhada no celular.
Você não está só. Um estudo feito nos EUA pela Fundação Nacional do Sono estima que 48% dos americanos adultos usam os chamados gadgets – celulares, tablets, laptops – na cama. Em outros países, pesquisas indicam que a prevalência é ainda maior entre os adultos mais jovens.
Especialistas afirmam que precisamos de 30 a 60 minutos de preparação pré-sono para darmos ao cérebro uma chance de descontrair. Atividades como ler um livro ou tomar uma bebida quente ajudam. Mas, segundo Matthew Walker, da Universidade da Califórnia, no momento em que pegamos o celular, por exemplo, interrompemos essa preparação e prolongamos o dia – incluindo o estresse vindo dele.
Especialistas em ciência do sono acreditam que precisamos aprender a tomar distância de nossos dispositivos. Ben Carter, do King’s College de Londres, conduziu uma análise de 20 estudos sobre o impacto da tecnologia nos padrões de sono de crianças e descobriu que apenas a presença de gadgets no quarto já faz com que elas durmam menos profundamente que crianças sem a presença dos aparelhos.
Nos EUA, o Centro para o Controle de Doenças diz que 35% dos americanos não dormem o suficiente – 70 milhões de pessoas dormindo menos de seis horas por noite, um salto de quase 30% em comparação com dez anos atrás. Segundo a agência governamental, isso criou uma epidemia em que as pessoas sofrem para se concentrar ou se lembrar de coisas no trabalho. Dormir de menos também está ligado a um aumento nos riscos de batidas de carro e acidentes de trabalho. Deficiência de sono, segundo cientistas, está ligada a uma variedade de problemas de saúde, como diabetes, depressão e doenças cardíacas.
“É um dos problemas mais ignorados de nossos tempos”, diz Collin Espie, da Universidade de Oxford. “O sono é fundamental para uma série de funções ligadas à saúde e ao bem-estar”.
(Richard Gray. “Como evitar que gadgets destruam nosso sono
e nos deixem feito ‘zumbis’ no trabalho”. 19.01.2018.
http://www.bbc.com/portuguese
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Vamos analisar a questão que envolve interpretação de texto. O enunciado pede para identificar o assunto central do texto fornecido.
Primeiramente, vamos entender o contexto. O texto destaca os efeitos negativos do uso de dispositivos eletrônicos, como celulares e tablets, antes de dormir. São mencionados problemas de sono, saúde e bem-estar associados a essa prática.
Vamos agora analisar cada alternativa:
A - aos perigos de se confiar na autenticidade das informações obtidas nas redes sociais.
Esta alternativa está incorreta porque o texto não aborda a questão da autenticidade das informações nas redes sociais. O foco está em como o uso de gadgets afeta o sono.
B - à ampliação do acesso à tecnologia em diferentes camadas da população brasileira.
Esta alternativa também está incorreta. Embora o texto mencione o uso de tecnologia em países como os EUA, ele não discute a ampliação do acesso à tecnologia no Brasil.
C - aos riscos à saúde trazidos pelo uso excessivo do celular no ambiente de trabalho.
Esta alternativa está incorreta porque o texto foca nos problemas de sono causados pelo uso de dispositivos antes de dormir, não especificamente no ambiente de trabalho.
D - ao modo como a falta de sono tem feito com que as pessoas falem mais ao celular.
Esta alternativa está incorreta porque não há menção no texto sobre a falta de sono aumentar o uso do celular para falar mais.
E - às consequências negativas do uso de celulares, tablets e laptops antes de dormir.
Esta alternativa está correta. O texto discute como o uso desses dispositivos antes de dormir interfere no sono e está associado a vários problemas de saúde e bem-estar.
Portanto, a resposta correta é a alternativa E, que aborda diretamente o tema discutido no texto.
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GABARITO: LETRA E
? Um estudo feito nos EUA pela Fundação Nacional do Sono estima que 48% dos americanos adultos usam os chamados gadgets ? celulares, tablets, laptops ? na cama. Em outros países, pesquisas indicam que a prevalência é ainda maior entre os adultos mais jovens.
? O texto apresentará as consequências negativas que isso pode causar, apontando, até mesmo, alternativas, como ler um livro ou tomar uma bebida quente.
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