A periodização é o planejamento e a estruturação do treiname...

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Ano: 2023 Banca: COTEC Órgão: Prefeitura de Unaí - MG Prova: COTEC - 2023 - Prefeitura de Unaí - MG - Professor de Educação Básica II – Educação Física |

Q2328284 Educação Física

A periodização é o planejamento e a estruturação do treinamento ao longo da temporada para possibilitar ao atleta alcançar um estado de ótima (a melhor possível) performance, em determinada época da temporada (competição ou competições mais importantes). Porém, é importante salientar que também a preparação a longo prazo é um tema muito importante na educação física. Sobre esse assunto, pode-se afirmar que:

A prática de exercício físico e esportes não previne doenças na vida adulta e na velhice.

A criança em qualquer faixa etária deve treinar como os atletas adultos.

A participação na aula de educação física, na infância, não garante a prática de esporte ao longo da vida.

A periodização a longo prazo oportuniza estímulos psicofisiológicos condizentes com cada faixa etária.

A especialização precoce do esporte é base para o alto rendimento esportivo.

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