São erros no programa de flexibilidade pontuados no livro “...

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Ano: 2015 Banca: FRAMINAS Órgão: Prefeitura de Belo Horizonte - MG Prova: FRAMINAS - 2015 - Prefeitura de Belo Horizonte - MG - Analista de Políticas Públicas - Educação Física |

Q1666358 Educação Física

São erros no programa de flexibilidade pontuados no livro “Exercícios de Alongamento: Anatomia e Fisiologia”, de Abdallah (2000), EXCETO:

Ao perceber encurtamento musculares, reservar algum tempo no final de uma dada aula para explicar os exercícios próprios para eliminá-los.

Excesso de exercícios de força e poucos exercícios de alongamento.

Excesso de tensão nos exercícios de alongamento.

Falta de exercícios de alongamento após exercícios físicos.

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