João tem uma máquina Windows 7 com mais de 5 e está notando ...

Alternativa correta: C - Desfragmentador de disco.

A questão aborda o tema de otimização de desempenho do sistema de arquivos em um computador com o sistema operacional Windows 7. Quando o João percebe que o disco rígido de sua máquina está lento, ele precisa de uma ferramenta que possa reorganizar os dados armazenados para melhorar a eficiência e a velocidade de acesso. Isto é necessário porque, com o tempo, arquivos podem ficar fragmentados, ou seja, divididos em partes espalhadas pelo disco rígido, o que torna o acesso a eles mais lento.

Para resolver este problema, o Windows 7 dispõe de uma ferramenta chamada Desfragmentador de disco, que reorganiza os dados fragmentados, colocando-os em setores contíguos, melhorando assim a velocidade de leitura e gravação no disco. Além disso, a ferramenta permite o agendamento de tarefas, o que é ideal para João, já que ele pode programar a desfragmentação para ser executada às 2h da manhã, horário em que não está utilizando a máquina.

A escolha desta alternativa é justificada pelo fato de que as outras opções não se encaixam na função descrita no enunciado:

• ScanDisk é uma ferramenta usada para verificar e reparar erros no disco, mas não para desfragmentação;
• Upgrade refere-se à ação de atualizar o sistema para uma versão mais recente ou melhorar componentes do hardware, não sendo uma ferramenta de otimização direta de disco;
• Disco de reparação do sistema é usado para reparar problemas graves de inicialização e sistema, não para desfragmentação;
• Limpeza de disco serve para remover arquivos desnecessários e temporários do sistema, liberando espaço, mas não desfragmenta os dados.

Com isso, podemos confirmar que a Alternativa C é a correta, pois o Desfragmentador de disco é a ferramenta nativa do Windows 7 projetada para reorganizar os arquivos e melhorar a performance do disco rígido, atendendo à necessidade de João.

com mais de 5?!... (interprete como quiser)