Uma excelente forma de trabalho que tem a capacidade de est...

Vamos analisar a questão proposta sobre formas de trabalho muscular, focando no conceito de resistência constante e geração de força durante o alongamento muscular. A resposta correta para essa questão é a alternativa D - isoinercial.

Alternativa D - isoinercial: Essa é a alternativa correta. No trabalho isoinercial, a resistência permanece constante ao longo do movimento, tanto na fase concêntrica (quando o músculo encurta) quanto na fase excêntrica (quando o músculo alonga). Este tipo de exercício é eficaz para desenvolver força muscular, já que a carga não varia, mas o comprimento do músculo sim, especialmente enquanto se alonga, aumentando assim a potência do treino.

Alternativa A - isométrica: Nesta modalidade, o músculo exerce força sem alterar seu comprimento. Não ocorre movimento articular, portanto, não há fase concêntrica nem excêntrica envolvida. A resistência é estática, o que não corresponde à descrição da questão.

Alternativa B - isotônica: Aqui, a tensão muscular permanece constante enquanto o músculo altera seu comprimento, envolvendo tanto a fase concêntrica quanto a excêntrica. No entanto, a resistência não é necessariamente fixa, pois pode variar ao longo do movimento.

Alternativa C - isocinética: Neste tipo de trabalho, a velocidade do movimento é mantida constante, não a resistência. É uma modalidade comumente utilizada em equipamentos específicos que regulam a velocidade do exercício, mas não se adequa à condição de resistência constante descrita na questão.

Alternativa E - isovolumétrica: Esse termo não é amplamente utilizado em fisioterapia e não corresponde a uma forma padrão de trabalho muscular, não tendo relação com a descrição da questão.

O entendimento dessas definições é crucial para a correta aplicação de exercícios terapêuticos e de reabilitação em fisioterapia, visando maximizar a eficácia do tratamento e a recuperação funcional dos pacientes.

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Isoinercial nasce da junção de duas palavras: “iso”, que significa mesmo, e “inércia”, que significa resistência. [1]O treino isoinercial permite trabalhar o movimento de aceleração-desaceleração, ou seja, movimentos concêntricos (contração do músculo) e movimentos excêntricos (extensão do músculo). Estes estão presentes na maior parte dos gestos técnicos desportivos e são responsáveis por um grande número de lesões desportivas. [2]

A diferença entre o treino isoinercial e outros métodos de treino está na forma como se trabalha a resistência e a velocidade segundo a ativação isoinercial. [1] No treino isoinercial, a energia cinética produzida na fase concêntrica é devolvida na fase excêntrica.