De acordo com Darido e Souza Júnior (2013), uma atividade qu...

Vamos analisar a questão e entender por que a alternativa E - cabo de guerra é a correta.

A questão aborda o tema de atividades de aquecimento específicas para aulas de lutas, conforme mencionado por Darido e Souza Júnior (2013). O objetivo é identificar qual atividade é a mais adequada para a parte inicial da aula de lutas, ou seja, um exercício que prepare os alunos tanto física quanto mentalmente para os movimentos e esforços que serão exigidos na prática de lutas.

Alternativa correta:

E - cabo de guerra

O cabo de guerra é uma atividade que não só aquece os músculos, mas também promove a interação e a competitividade, o que é fundamental em aulas de lutas. Esta atividade envolve força, resistência e estratégia, elementos essenciais nas modalidades de luta. Dessa forma, ela prepara os alunos de maneira completa para a prática subsequente.

Alternativas incorretas:

A - pega-pega

O pega-pega é uma atividade divertida e excelente para aumentar a frequência cardíaca e promover agilidade. No entanto, ele não foca na resistência de força que é crucial nas lutas. O pega-pega pode ser mais adequado para aquecer em atividades que requerem velocidade e agilidade, como esportes coletivos.

B - pular corda

Pular corda é uma ótima atividade cardiovascular que melhora a coordenação e a agilidade. Contudo, similar ao pega-pega, falta o componente de resistência muscular direta e a competitividade que são mais apropriados para uma aula de lutas.

C - pega-pega corrente

O pega-pega corrente adiciona um elemento de trabalho em equipe ao tradicional pega-pega. Porém, assim como as outras atividades mencionadas, não aborda de forma tão específica a preparação física necessária para lutas, como a força muscular e a resistência.

D - flexão de braço

Flexão de braço é uma atividade que efetivamente trabalha a força muscular, um componente importante nas lutas. No entanto, é um exercício isolado, que não inclui o aspecto de interação e dinâmica de grupo, essenciais nas atividades de luta.

Por isso, a atividade de cabo de guerra se destaca como a melhor opção de aquecimento para uma aula de lutas, conforme Darido e Souza Júnior (2013), pois equilibra a preparação física com o desenvolvimento de habilidades sociais e psicológicas necessárias para essa prática.

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E - cabo de guerra

sem lógica

por quê nao posdo utilzar um pega pega como aquecimento?

qual a fonte?

as bancas viajam. só teoricos que nunca foram p a PRÁTICA..

Acredito q tem a ver com as forças sendo exercidas em oposição.

Em atividades de lutas sempre terão forças opostas sendo executada.