Em um dia de muito calor, os alunos realizavam atividades mu...

A alternativa correta é D - Colocar o aluno em repouso ajudando-o a alongar o músculo afetado e dar a ele uma bebida isotônica (contendo sódio).

Por que a alternativa D é a correta?

Para tratar uma cãibra, é essencial adotar medidas que aliviem a dor muscular e restabeleçam o equilíbrio de eletrólitos no corpo. A alternativa D sugere colocar o aluno em repouso, alongar o músculo afetado e oferecer uma bebida isotônica com sódio, o que é adequado. O repouso ajuda a evitar que o músculo se contraia novamente. O alongamento suave ajuda a relaxar o músculo contraído, e a ingestão de uma bebida isotônica repõe os sais minerais perdidos, como sódio, que é crucial para a função muscular.

Analisando as alternativas incorretas:

A: "Deixar o aluno em pé e pedir para que flexione o músculo afetado ao mesmo tempo em que outro aluno segura o pé do aluno com cãibra e realiza uma força contrária à flexão. Repetir várias vezes até que os espasmos passem."

Essa opção não é adequada porque manter o aluno em pé pode aumentar a dor e o desconforto. Além disso, a força contrária à flexão pode causar mais dano ao músculo já sobrecarregado.

B: "Posicionar o aluno em decúbito ventral e pedir para que contraia o músculo afetado o mais forte que conseguir. Quando os espasmos passarem, manter o aluno em repouso."

Essa alternativa está incorreta porque pedir ao aluno para contrair o músculo afetado não é recomendado. Contrações adicionais podem agravar a cãibra e aumentar a dor.

C: "Dar uma bebida isotônica (contendo sódio) para o aluno, alongar rapidamente o músculo afetado e pedir para o aluno correr em ritmo moderado até que os espasmos passem."

Aqui, a sugestão de alongar rapidamente o músculo e de correr não é indicada. O alongamento deve ser feito de forma controlada e sem pressa. Pedir para o aluno correr pode intensificar a cãibra ou causar outra lesão.

E: "Colocar o aluno em repouso ajudando-o a flexionar o músculo afetado e dar a ele uma bebida isotônica (contendo sódio)."

Nessa opção, a indicação de flexionar o músculo afetado não é a mais recomendada. O correto é alongar o músculo, pois a flexão pode intensificar a cãibra.

Conclusão:

A alternativa D é a mais adequada pois combina repouso, alongamento suave e reposição de eletrólitos, que são medidas eficazes para o alívio de cãibras.

Gostou do comentário? Deixe sua avaliação aqui embaixo!

Gabarito D