Tendo em vista a fisiologia do exercício, classifique V par...

Tendo em vista a fisiologia do exercício, classifique V para verdadeiro e F para falso e, em seguida, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta.

( ) O músculo gastrocnêmio tem maior preponderância de fibras de contração rápida, o que lhe confere a capacidade de contração rápida e vigorosa do tipo usado no salto. Por outro lado, o músculo sóleo tem uma maior preponderância de fibras musculares de contração lenta e, portanto, é usado em maior extensão para atividades prolongadas dos músculos da perna.

( ) O sistema de energia dos fosfagênios é o principal mecanismo de obtenção de energia em esportes como maratona (42,2 quilômetros), natação de 400 metros, remo de 2 mil metros, Cooper (corrida de 12 min).

( ) O condicionamento físico e o controle de peso reduzem muito as doenças cardiovasculares. Isso resulta da manutenção da pressão arterial moderadamente mais baixa e redução do colesterol no sangue e da lipoproteína de alta densidade, com aumento da lipoproteína de baixa densidade.