As dores nas costas são tão comuns que devem ser considerada...
As dores nas costas são tão comuns que devem ser consideradas como um problema de saúde generalizado e de grande impacto social. Mesmo que não se conheçam todos os fatores que as causam, é essencial buscar maneiras efetivas de tratamento e, principalmente, de prevenção.
Adaptado de KNOPLICH, J. Enfermidades da Coluna Vertebral. Barueri: Editora Manole, 2015.
Para a prática dos exercícios de readequação postural, é crucial entender o conceito de centro de gravidade do corpo. O centro de gravidade pode ser definido como:
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Alternativa correta: D - O ponto onde a soma dos movimentos em decorrência do peso de todas as partes do corpo é igual a zero.
Entender o conceito de centro de gravidade é fundamental para a prática de exercícios de readequação postural. O centro de gravidade é um ponto teórico mas muito útil na Biomecânica e Cinesiologia, pois ajuda a compreender como o peso do corpo está distribuído e como ele se comporta em diferentes posturas e movimentos.
Comentando a alternativa correta:
A alternativa D está correta porque define o centro de gravidade como "o ponto onde a soma dos movimentos em decorrência do peso de todas as partes do corpo é igual a zero." Em outras palavras, é o ponto em que o corpo está em equilíbrio. Este conceito é crucial para entender como prevenir lesões, especialmente em atividades físicas e ergonomia.
Analisando as alternativas incorretas:
A: "O ponto exato em que o corpo poderia ser teoricamente rodado livremente em todas as direções."
Essa definição é incorreta. O centro de gravidade não se relaciona diretamente com a rotação livre em todas as direções, mas sim com o equilíbrio do corpo.
B: "O ponto em que se concentra todo o volume do corpo."
Embora pareça próxima da definição correta, esta alternativa está errada. O centro de gravidade se relaciona com a distribuição de massa e peso, não com o volume do corpo.
C: "O ponto de interseção dos três planos cardinais do corpo."
Esta definição se refere a um ponto de referência anatômico, mas não é equivalente ao centro de gravidade. Os três planos cardinais são usados para identificar localizações e direções, mas o centro de gravidade é um conceito de equilíbrio.
E: "O ponto em que o corpo deve ter o mesmo peso em todas as partes."
Esta definição é incorreta porque o centro de gravidade não implica que o corpo tenha o mesmo peso em todas as partes, mas sim que a soma dos momentos de força devido ao peso é equilibrada.
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