As dores nas costas são tão comuns que devem ser considerada...

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Ano: 2024 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Valinhos - SP Prova: Avança SP - 2024 - Prefeitura de Valinhos - SP - Professor II - Professor de Educação Física (Secretaria da Educação) |

Q2588286 Educação Física

As dores nas costas são tão comuns que devem ser consideradas como um problema de saúde generalizado e de grande impacto social. Mesmo que não se conheçam todos os fatores que as causam, é essencial buscar maneiras efetivas de tratamento e, principalmente, de prevenção.

Adaptado de KNOPLICH, J. Enfermidades da Coluna Vertebral. Barueri: Editora Manole, 2015.

Para a prática dos exercícios de readequação postural, é crucial entender o conceito de centro de gravidade do corpo. O centro de gravidade pode ser definido como:

O ponto exato em que o corpo poderia ser teoricamente rodado livremente em todas as direções.

O ponto em que se concentra todo o volume do corpo.

O ponto de interseção dos três planos cardinais do corpo.

O ponto onde a soma dos movimentos em decorrência do peso de todas as partes do corpo é igual a zero.

O ponto em que o corpo deve ter o mesmo peso em todas as partes.

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