Nos dias de hoje, ouvimos falar de dietas “low-carb” com mu...

Tema Central: O enunciado da questão aborda as dietas cetogênicas, um tipo de dieta low-carb, ou seja, com baixo consumo de carboidratos. Este tipo de dieta é conhecido por suas características específicas, como a restrição de carboidratos e a gestão do conteúdo calórico. Para resolver este tipo de questão, é crucial entender como as dietas cetogênicas funcionam e quais são seus objetivos principais em termos de nutrição e saúde.

Alternativa Correta: A resposta correta é a alternativa D. As dietas cetogênicas não focam em restringir o conteúdo calórico de forma extrema. Em vez disso, a principal característica é a restrição de carboidratos, permitindo que o corpo entre em um estado de cetose, onde a gordura é utilizada como principal fonte de energia. Essa abordagem não implica necessariamente em uma dieta hipocalórica, mas sim em uma reconfiguração das fontes de energia.

Justificativa das Alternativas Incorretas:

A - Indicariam estimulantes do apetite: Esta alternativa está incorreta porque dietas cetogênicas não envolvem o uso de estimulantes de apetite. Pelo contrário, devido ao alto consumo de gorduras e proteínas, muitos indivíduos relatam sentir menos fome.

B - Estimulam o consumo de álcool: Esta opção é inválida porque dietas cetogênicas geralmente recomendam o consumo moderado de álcool, dado que muitas bebidas alcoólicas contêm carboidratos.

C - Estimulam o consumo de açúcares: Esta é uma opção incorreta, pois dietas cetogênicas são caracterizadas pela redução drástica no consumo de açúcares e carboidratos.

E - Restringem ao mínimo o conteúdo calórico da dieta: Esta alternativa está errada porque, como mencionado, a dieta cetogênica não necessariamente foca em restrição calórica extrema, mas sim na mudança das fontes de combustível do corpo.

Ao analisar as alternativas, é importante focar no objetivo principal da dieta cetogênica e como ela se diferencia de outras abordagens nutricionais. Compreender estes conceitos-chave pode ajudar a responder corretamente a questões semelhantes no futuro.

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