Sobre a relação da atividade física e o envelhecimento, ana...

A alternativa C é a incorreta.

Vamos analisar o porquê:

A questão aborda a relação entre atividade física e envelhecimento, destacando a importância da atividade física para a saúde e qualidade de vida das pessoas idosas. Para responder corretamente, é necessário ter conhecimento sobre as recomendações de saúde para idosos e os benefícios da prática regular de exercícios.

Alternativa A: Esta afirmação está correta. A atividade física regular é amplamente reconhecida como uma estratégia eficaz para aumentar a expectativa de vida, diminuir a dependência funcional e melhorar a qualidade de vida dos idosos. Vários estudos comprovam que um estilo de vida sedentário é prejudicial à saúde, enquanto a prática regular de exercícios promove benefícios físicos e mentais.

Alternativa B: Também está correta. A Organização Mundial da Saúde (OMS) define o envelhecimento ativo como o processo de otimização das oportunidades para a saúde, participação e segurança, com o objetivo de melhorar a qualidade de vida à medida que as pessoas envelhecem. Este conceito enfatiza a importância de uma abordagem holística para a saúde dos idosos.

Alternativa C: Esta é a alternativa incorreta. Contrariamente à afirmação, cardiologistas e reumatologistas geralmente recomendam a prática de exercícios físicos para idosos, desde que sejam adequados à sua condição de saúde. Exercícios físicos bem orientados ajudam a manter a saúde cardiovascular, a força muscular, a flexibilidade e a capacidade respiratória. Eles são essenciais para prevenir e controlar diversas doenças crônicas.

Alternativa D: Correta. O envelhecimento bem-sucedido é caracterizado por uma menor probabilidade de doenças e incapacidades, uma boa capacidade funcional (física e cognitiva) e uma participação ativa na comunidade. Esses fatores interagem de forma dinâmica para promover uma boa qualidade de vida.

Alternativa E: Correta. O envelhecimento saudável resulta da interação multidimensional entre saúde física, mental, independência nas atividades diárias, integração social, suporte familiar e independência econômica. Essa visão abrangente reconhece que múltiplos aspectos interagem para promover o bem-estar na velhice.

Portanto, a alternativa C é a incorreta pois as recomendações médicas geralmente incentivam a prática de exercícios físicos adaptados para os idosos, contrariando o que foi afirmado.

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