Qual das alternativas abaixo é uma medida recomendada para p...

Para resolver esta questão, é fundamental compreender os conceitos de prevenção de problemas de saúde relacionados ao calor intenso, que podem ocorrer durante o verão. O tema é relevante porque as altas temperaturas podem levar a situações de risco, como desidratação e insolação.

Resumo teórico: Durante o verão, a prevenção de problemas de saúde inclui hábitos como a hidração adequada, a escolha de roupas apropriadas, e a limitação de exposição ao sol. O uso de roupas de algodão e cores claras ajuda a manter o corpo mais fresco, pois essas roupas absorvem menos calor e permitem melhor ventilação.

Alternativa correta: B - "Usar roupas de algodão e cores claras para ajudar na ventilação e evitar o superaquecimento."

Essa é a resposta certa porque usar roupas leves e claras é uma recomendação clássica para enfrentar o calor. Elas ajudam a refletir a luz solar e promovem uma melhor ventilação, reduzindo o risco de superaquecimento.

Análise das alternativas incorretas:

A - "Evitar o consumo de líquidos durante o dia para não perder energia." Esta afirmação está incorreta porque, na verdade, é essencial aumentar a ingestão de líquidos para evitar a desidratação durante o calor intenso. A água é crucial para manter a temperatura corporal e permitir o funcionamento adequado do organismo.

C - "Permanecer em ambientes com pouca ventilação, mesmo que frescos." Essa alternativa está errada. Ambientes bem ventilados são importantes para dissipar o calor corporal e evitar o acúmulo de temperatura interna.

D - "Evitar a exposição ao sol apenas ao meio-dia." A recomendação de limitar a exposição ao sol deve se estender por todo o período em que ele está mais forte, geralmente entre 10h e 16h, não apenas ao meio-dia.

E - "Realizar atividades físicas intensas durante o período mais quente do dia." Esta prática é desaconselhada, pois pode levar à rápida desidratação e ao aquecimento excessivo do corpo, aumentando o risco de problemas de saúde.

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