“É o primeiro e talvez o mais importante fundamento para ens...

“É o primeiro e talvez o mais importante fundamento para ensinar o corpo a lidar com as diferenças de gravidade, além de ser a base para outros movimentos. É uma prática extremamente benéfica para o corpo e para a mente. A quantidade de concentração necessária pode tornar esta modalidade uma forma de meditação. Não é por acaso que é praticada por monges budistas na Ásia. Fisicamente, é uma incrível demonstração de força, precisão, controle, e consciência corporal” (SANTOS,2016, p. 230 e 231). Esta descrição faz referência a um dos exercícios básicos mais importantes para acrobacia no circo, é encontrado em várias modalidades acrobáticas. Qual exercício é este?