Cansaço crônico? Mudança de dieta pode ser a solução. Númer...

A alternativa A está correta.

Vamos entender por que a alternativa A é a correta e como o tema da questão é abordado.

A questão trata da relação entre cansaço crônico e alimentação. Estudos científicos indicam que o que comemos pode influenciar significativamente os níveis de energia e combater a fadiga no dia a dia. A ideia central é que uma mudança na dieta pode ser uma solução para quem sofre de cansaço constante.

Alternativa A: "Se você está com excesso de peso, reduzir os níveis de gordura no organismo ajuda a combater a fadiga por uma razão simples: o corpo terá que fazer menos esforço para executar atividades diárias." Esta alternativa está correta porque o excesso de peso pode realmente aumentar a carga sobre o corpo, tornando as atividades diárias mais difíceis e cansativas. Reduzir a gordura corporal pode diminuir essa carga, facilitando o desempenho das atividades e, consequentemente, reduzindo a sensação de cansaço. Estudos científicos reforçam que a perda de peso pode melhorar os níveis de energia e a qualidade de vida.

Alternativa B: "Quem sente cansaço constante deve tomar suplementos de ferro." Esta alternativa está incorreta porque, embora o ferro seja importante para combater a anemia (que pode causar fadiga), nem todo cansaço crônico é causado por deficiência de ferro. A suplementação indiscriminada pode ser perigosa e deve ser orientada por um profissional de saúde.

Alternativa C: "Não há evidências de ligações entre peso e cansaço e que emagrecer ajuda a reduzir esse efeito." Esta alternativa está incorreta, pois há evidências científicas que mostram que o excesso de peso pode sim contribuir para a fadiga. Emagrecer pode ajudar a melhorar os níveis de energia e reduzir o cansaço.

Alternativa D: "Nenhuma das alternativas." Esta alternativa também está incorreta, pois a alternativa A apresenta uma afirmação correta sobre a relação entre peso, dieta e cansaço.

Portanto, a alternativa A é a correta, pois reflete adequadamente a relação entre a redução de gordura corporal e a diminuição do cansaço, conforme indicado por estudos científicos.

Resposta A

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Cansaço crônico? Mudança de dieta pode ser a solução

Número crescente de estudos científicos indicam que a alimentação tem um papel importante no combate à fadiga; entenda como o que comemos pode fazer com que tenhamos mais ou menos energia no dia a dia.

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Os órgãos digestivos jamais devem ser sobrecarregados com uma quantidade ou qualidade de alimento que exija esforço do organismo para dela apropriar-se. Tudo aquilo que é colocado no estômago, além do que o organismo pode utilizar para transformar em bom sangue, atravanca a maquinaria, pois não pode ser tornado quer em carne quer em sangue, e sua presença sobrecarrega o fígado e produz uma condição mórbida do organismo. 

CONSELHOS SOBRE SAÚDE, PÁGINA 160

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http://g1.globo.com/bemestar/noticia/cansaco-cronico-mudanca-de-dieta-pode-ser-a-solucao.ghtml

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