E1 eficiente implica que a soma de seus coeficientes seja igual a 1. Assim temos:

(m - 4) + (2m - 4) + (m+1) = 1
4m - 7 = 1
4m = 8
m = 2

obs: será mais eficiente aquele que tiver o menor EQM (erro quadrático médio)

lembrando que:

EQM = VAR + VICIO^2

EQM = SOMA DOS COEFICIENTES AO QUADRADO