Com relação as práticas alimentares maternas durante a amam...

Tema Central da Questão:

Esta questão aborda as práticas alimentares maternas durante a amamentação. Para respondê-la corretamente, é necessário compreender como a alimentação da mãe pode afetar tanto a qualidade do leite materno quanto a saúde do bebê. Saber quais alimentos ou substâncias são recomendados ou contraindicados durante esse período é crucial para a saúde materna e infantil.

Alternativa Correta: E

A afirmativa correta é a Alternativa E: "A ingestão de água natural pura é fundamental para a hidratação da nutriz, devendo ser no mínimo 4 copos por dia, independentemente da quantidade de outros líquidos ingeridos."

Esta alternativa é incorreta porque a recomendação de ingestão de água ideal durante a amamentação é geralmente maior que 4 copos por dia. A hidratação adequada é essencial para a produção de leite e o bem-estar da mãe, e outras fontes de líquidos também contribuem para essa hidratação.

Análise das Alternativas:

A - "Há contra indicação quanto a ingestão de álcool pela nutriz por este ocasionar a mudança de odor no leite, levando a recusa da criança."

Essa alternativa é correta quanto à contraindicação do álcool, pois o consumo de álcool pela mãe pode afetar o leite materno e, consequentemente, o bebê.

B - "A produção de leite não é prejudicada nem melhorada pelos tipos de alimentos consumidos pela nutriz, desde que estes atendam o aporte necessário dos nutrientes."

Essa alternativa é correta, pois a produção de leite é mais influenciada pela frequência de amamentação e hidratação adequada, desde que a mãe mantenha um consumo balanceado de nutrientes.

C - "A ingestão de cafeína por mães que amamentam não é contra-indicado pela Academia Americana de Pediatria, no entanto, o uso sem moderação pode acarretar insônia e irritabilidade do bebê."

Essa alternativa é correta porque, embora a cafeína não seja totalmente contraindicada, deve ser consumida com moderação para evitar efeitos negativos no bebê.

D - "A ingestão de peixes pela nutriz é importante para garantir os níveis de ácidos graxos ômega-3 no leite materno."

Essa alternativa é correta, pois os ácidos graxos ômega-3 são essenciais para o desenvolvimento cerebral do bebê e, portanto, o consumo de peixes ricos nesse nutriente é recomendado.

Conclusão:

A alternativa E é a exceção entre as opções, pois contém uma informação incorreta sobre a quantidade mínima de ingestão de água para a nutriz. É importante garantir uma hidratação adequada, geralmente superior a quatro copos de água por dia.

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1. Ingerir 4 copos de ÁGUA /dia ou, se houver dificuldades, 2 copos de água + aumentar a ingestão de verduras, legumes e frutas. Lembrar que os 4 copos são verdadeiramente de água, e não de líquidos em geral, como sucos etc, cuja absorção de água pura é menor.

2. Não ingerir álcool, pois ele tem a capacidade de mudar o odor do leite materno, que gera uma recusa da criança e menor poder de sucção. A ingestão ocasional e em pequenas quantidades não é proibida, porém a mãe só deve amamentar após 2h de ingestão.

3. A produção de leite não é prejudicada nem melhorada pelos tipos de alimentos consumidos pela nutriz. Não se prenda a lendas e a boatos que são ditos por aí, informe-se corretamente.

4. Não ultrapassar o consumo diário de 3 xícaras de café/dia (100ml). Excessos de cafeína causam insônia e irritabilidade no bebê.

5. Ingerir peixe, 3x/semana, garante os níveis adequados de ômega 3 no leite materno, proporcionando substrato para o desenvolvimento do sistema nervoso e da retina do lactente. Um dos exemplos seria a sardinha, economicamente acessível e com resultados animadores.

6. Não fumar!! A nicotina provoca irritabilidade na criança e inibe a prolactina e consequentemente a produção do leite materno.

Fonte:  ANutricionista.Com - Ana Catarina P. de Aquino Andrade - CRN6 7128 - Nutricionista em Recife.