A abordagem humanista em psicoterapia foca na capacidade do...

Alternativa correta: D - Carl Rogers

A questão aborda a abordagem humanista em psicoterapia, que foca na capacidade do indivíduo de fazer escolhas livres e de se desenvolver em direção à realização pessoal. Para resolver a questão, é necessário conhecimento sobre as principais teorias e figuras da psicologia, especialmente no contexto das teorias da personalidade e das abordagens psicoterapêuticas.

A seguir, vamos justificar a alternativa correta e explicar por que as outras opções estão incorretas:

Alternativa D - Carl Rogers

Carl Rogers é um dos principais nomes associados à Terapia Humanista. Ele desenvolveu a Abordagem Centrada na Pessoa, que enfatiza a capacidade do indivíduo para o crescimento pessoal e autorrealização. Rogers acreditava na importância de um ambiente terapêutico não-diretivo, empático e de aceitação incondicional para promover a autoexploração e o desenvolvimento pessoal do cliente.

Alternativa A - Aaron Beck

Aaron Beck é conhecido por suas contribuições à Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), não pela Terapia Humanista. Beck focou no papel dos pensamentos disfuncionais e crenças distorcidas na manutenção dos transtornos psicológicos, desenvolvendo técnicas para identificar e modificar esses padrões de pensamento.

Alternativa B - Albert Ellis

Albert Ellis é o fundador da Terapia Racional-Emotiva Comportamental (TREC), outra forma de terapia cognitivo-comportamental. Sua abordagem enfatiza a identificação e mudança de crenças irracionais que causam sofrimento emocional, mas não se alinha com os princípios da Terapia Humanista.

Alternativa C - John Watson

John Watson foi um dos pioneiros do Behaviorismo, que se concentra no comportamento observável e na influência do ambiente sobre o comportamento. A abordagem de Watson é muito diferente da Terapia Humanista, que valoriza a experiência subjetiva e a liberdade de escolha do indivíduo.

Em resumo, a Terapia Humanista é mais associada a Carl Rogers devido ao seu foco no potencial humano, na empatia e na autorrealização. As outras opções, Aaron Beck, Albert Ellis e John Watson, estão associadas a outras abordagens terapêuticas, como a Terapia Cognitivo-Comportamental e o Behaviorismo, que têm diferentes pressupostos e técnicas.

Aaron Beck desenvolveu a Terapia Cognitiva e Albert Ellis a Terapia Racional Emotiva. Ambos buscavam a modificação de pensamentos negativos e ilógicos associados com diversas dificuldades psicológicas;

8. Teoria Humanista (Carl Rogers)

• Tendência à autorrealização: Motivação inata para o crescimento pessoal.
• Conceito de self:
• Self real (o que a pessoa é).
• Self ideal (o que a pessoa deseja ser).
• Empatia e aceitação positiva incondicional: Base para o desenvolvimento saudável da personalidade.

18. Aaron Beck (Terapia Cognitiva)

• Visão Geral:
• Beck desenvolveu a Terapia Cognitiva, focando na identificação e modificação de distorções cognitivas.
• Principais Conceitos:
• Esquemas Cognitivos: Padrões mentais que influenciam como percebemos o mundo e reagimos a ele.
• Distorções Cognitivas: Pensamentos irracionais que afetam negativamente as emoções e comportamentos (ex.: catastrofização, generalização excessiva).
• Triângulo Cognitivo: A interação entre pensamentos, emoções e comportamentos, onde os pensamentos influenciam os dois outros aspectos.
• Crenças Centrais: Crenças fundamentais que uma pessoa tem sobre si mesma, os outros e o mundo (ex.: "não sou bom o suficiente").
• Terapia Cognitiva:
• Focada na reestruturação cognitiva para ajudar o paciente a perceber e corrigir seus pensamentos distorcidos.

19. Albert Ellis (Terapia Racional-Emotiva-Comportamental - TREC)

• Visão Geral:
• Ellis criou a Terapia Racional-Emotiva-Comportamental (TREC), que enfatiza a importância das crenças irracionais no desenvolvimento de emoções negativas e problemas psicológicos.
• Principais Conceitos:
• Crenças Irracionais: Crenças absolutistas e rígidas que geram sofrimento emocional (ex.: "Eu devo ser perfeito o tempo todo").
• ABCDE: Modelo de mudança cognitiva onde:
• A = Evento ativador (situação);
• B = Crenças sobre o evento;
• C = Consequências emocionais;
• D = Desafiar as crenças irracionais;
• E = Efeitos (mudança emocional).
• Autossabotagem: Padrões de pensamento que causam estresse e comportamentos autodestrutivos.
• Terapia Racional-Emotiva:
• Focada em modificar crenças irracionais e promover a aceitação incondicional de si mesmo.

20. John Watson (Behaviorismo)

• Visão Geral:
• Watson foi um dos principais fundadores do behaviorismo, uma teoria que estuda o comportamento observável e descarta os processos mentais internos.
• Principais Conceitos:
• Comportamento Observável: O foco da psicologia deve ser no comportamento que pode ser observado e mensurado, em vez dos processos mentais internos.
• Condicionamento Clássico: Watson aplicou as ideias de Pavlov ao comportamento humano, acreditando que os comportamentos são adquiridos por meio de associações entre estímulos e respostas.
• Experimento com o Bebê Albert: Watson demonstrou como um medo pode ser condicionado em uma criança, associando um rato a um som alto.
• Condicionamento e Aprendizagem: Watson acreditava que o comportamento humano é o resultado de estímulos do ambiente e que pode ser moldado por eles.
• Terapia Behaviorista:
• Baseada na ideia de modificar comportamentos indesejados por meio de técnicas de condicionamento.