Como um atleta não se mantém em forma durante um ano todo, ...

Próximas questões
Com base no mesmo assunto
Q2201510 Educação Física
Como um atleta não se mantém em forma durante um ano todo, o ciclo anual é subdividido em fases, sendo elas: período preparatório, período de competição e período de transição. Especificamente sobre o período de transição, marcar C para as afirmativas Certas, E para as Erradas e, após, assinalar a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
( ) Visa o desenvolvimento da boa forma esportiva, voltada às capacidades de condicionamento geral.
( ) É o período do treinamento e do planejamento, em que a participação em competições ocorre.
( ) Há perda inevitável do estado de desempenho e condicionamento, bem como redução da intensidade e do volume de treinamento.
( ) É o período em que ocorre a “recuperação ativa”.
Alternativas

Gabarito comentado

Confira o gabarito comentado por um dos nossos professores

A alternativa correta é D - E - E - C - C.

Vamos entender as justificativas de cada afirmativa e alternativa.

( ) Visa o desenvolvimento da boa forma esportiva, voltada às capacidades de condicionamento geral.

Alternativa E - Esta afirmativa está incorreta. O período de transição não tem como objetivo principal o desenvolvimento da boa forma esportiva. Esta fase é mais focada na recuperação do atleta após um período de intensa competição, com ênfase na redução de cargas e preparação para a próxima fase de treinamentos.

( ) É o período do treinamento e do planejamento, em que a participação em competições ocorre.

Alternativa E - Esta afirmativa também está incorreta. No período de transição, não é comum a participação em competições. Esta fase é mais destinada ao descanso ativo e à recuperação, e não ao treinamento intensivo ou à participação em eventos esportivos.

( ) Há perda inevitável do estado de desempenho e condicionamento, bem como redução da intensidade e do volume de treinamento.

Alternativa C - Esta afirmativa está correta. Durante o período de transição, é natural que ocorra uma perda do estado de desempenho e condicionamento físico, pois a intensidade e o volume de treinamento são reduzidos para permitir a recuperação do atleta.

( ) É o período em que ocorre a “recuperação ativa”.

Alternativa C - Esta afirmativa está correta. A recuperação ativa é um dos principais objetivos do período de transição. Neste momento, o atleta realiza atividades de menor intensidade que ajudam na recuperação física e mental, preparando-o para o próximo ciclo de treinamento.

Portanto, a sequência correta é D - E - E - C - C, pois as duas primeiras afirmativas estão erradas e as duas últimas estão corretas.

Clique para visualizar este gabarito

Visualize o gabarito desta questão clicando no botão abaixo