Além dos fatores hereditários e hormonais, a ingestão excess...

Alternativa correta: E - Homens 10 a 18%; Mulheres 16 a 25%

Vamos entender o tema da questão e a justificativa de cada alternativa:

A questão aborda a faixa de percentual de gordura corporal recomendada para adultos jovens e não atletas, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Este é um dado importante na avaliação física, pois o percentual de gordura corporal é um indicador significativo de saúde e risco de doenças.

Para resolver a questão, o aluno deve estar familiarizado com os valores de referência indicados pela OMS para o percentual de gordura corporal saudável em homens e mulheres.

Justificativa da alternativa correta:

Alternativa E: Homens 10 a 18%; Mulheres 16 a 25%.

Esta é a faixa de percentual de gordura corporal recomendada pela OMS para adultos jovens e não atletas. Esses valores são considerados ideais para manter a saúde e prevenir doenças associadas à obesidade e ao baixo percentual de gordura corporal.

Análise das alternativas incorretas:

Alternativa A: Homens 15 a 19%; Mulheres 18 a 27%.

Embora esteja próxima dos valores recomendados, essa alternativa ultrapassa ligeiramente os valores superiores para homens e mulheres, especialmente no caso das mulheres, onde o valor superior é 25% segundo a OMS.

Alternativa B: Homens 4 a 7%; Mulheres 8 a 12%.

Esses valores são muito baixos e podem ser mais indicativos de atletas de elite ou pessoas com baixos níveis de gordura corporal. Não são recomendados para adultos jovens e não atletas.

Alternativa C: Homens 30 a 38%; Mulheres 34 a 42%.

Esses valores são extremamente elevados e indicam obesidade, o que traz riscos significativos à saúde, como doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, entre outras.

Alternativa D: Homens 2 a 4%; Mulheres 7 a 3%.

Além de serem valores muito baixos, os valores para mulheres estão incorretos e irrealistas (7 a 3%). Valores tão baixos podem prejudicar a saúde, incluindo a função hormonal e imunológica.

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