O cuidado com a saúde do idoso deve abordar de maneira inte...

A alternativa correta para a questão é a B - Programas de exercícios que focam em equilíbrio, força e flexibilidade.

O cuidado com a saúde do idoso deve abordar de maneira integrada as múltiplas facetas do envelhecimento. Nesta questão, o objetivo é identificar uma estratégia eficaz na prevenção de quedas em idosos, um problema comum e significativo nessa população. Para resolver a questão, é fundamental compreender as melhores práticas e recomendações em geriatria para a prevenção de quedas.

Alternativa B: Programas de exercícios que focam em equilíbrio, força e flexibilidade.

Esta é a alternativa correta porque diversos estudos comprovam que exercícios físicos específicos para idosos, que incluem componentes de equilíbrio, força muscular e flexibilidade, são altamente eficazes na prevenção de quedas. Esses programas ajudam a melhorar a coordenação motora, o tônus muscular e a estabilidade, reduzindo significativamente o risco de quedas.

Alternativa A: Prescrição rotineira de suplementos de cálcio e vitamina D.

Embora a suplementação de cálcio e vitamina D possa ser importante para a saúde óssea de idosos, isoladamente não é suficiente para prevenir quedas. A questão foca em estratégias preventivas para quedas especificamente, e a suplementação não aborda fatores de equilíbrio e força.

Alternativa C: Instalação de barras de apoio apenas em locais de alto risco, como banheiros.

A instalação de barras de apoio é uma medida importante na segurança domiciliar, mas limitá-las apenas a locais específicos sem uma abordagem mais abrangente não é suficiente. A prevenção de quedas envolve uma estratégia global que inclui exercícios físicos, avaliação ambiental, e outras intervenções.

Alternativa D: Redução da medicação apenas para aqueles com histórico prévio de quedas.

A revisão e ajuste de medicações que podem aumentar o risco de queda são práticas recomendadas, mas limitar essa intervenção apenas a quem já teve quedas não é uma abordagem preventiva adequada. Todos os idosos devem ser avaliados de forma contínua para minimizar riscos de quedas, independente de histórico prévio.

Portanto, a resposta correta é a alternativa B, pois aborda uma estratégia comprovadamente eficaz e integral na redução de quedas em idosos.

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A alternativa B é a correta porque os programas de exercícios que enfocam o equilíbrio, a força e a flexibilidade são estratégias integradas que visam melhorar a capacidade funcional do idoso e, consequentemente, diminuir o risco de quedas. Quedas são um risco significativo devido à perda natural de força muscular, mudanças na visão, no equilíbrio e na coordenação que podem acompanhar o envelhecimento. Programas de exercício abrangentes focam em melhorar esses aspectos físicos, o que pode aumentar a confiança do idoso ao se mover e realizar suas atividades diárias, ao mesmo tempo em que diminui a probabilidade de quedas. As outras alternativas não são tão eficazes: a prescrição de suplementos de cálcio e vitamina D (alternativa A) pode ser útil para a saúde óssea, mas não aborda diretamente a prevenção de quedas; a instalação de barras de apoio (alternativa C) pode ajudar a prevenir quedas em locais específicos, mas não melhora as capacidades físicas do idoso; e a redução da medicação (alternativa D) pode ser relevante para aqueles que têm efeitos colaterais que afetam o balanço ou a cognição, mas não é uma estratégia de prevenção abrangente para todos os idosos.