Segundo a Diretriz BRASPEN de Terapia Nutricional no Envelh...

Vamos explorar a questão sobre a recomendação de fibra dietética para idosos, conforme a Diretriz BRASPEN de Terapia Nutricional no Envelhecimento (2019).

O tema central da questão foca na quantidade diária de fibra dietética recomendada para idosos. A fibra é essencial para manter o funcionamento intestinal adequado, especialmente em indivíduos idosos, que podem ter mais dificuldades gastrointestinais. Para resolver a questão, é necessário conhecimento sobre diretrizes nutricionais específicas para essa faixa etária.

A alternativa C - 25 g é a correta. Segundo a Diretriz BRASPEN, a recomendação diária de fibra para idosos é de 25 gramas. Esta quantidade ajuda a promover a saúde digestiva e prevenir constipação, um problema comum entre idosos.

Agora, vamos analisar por que as outras alternativas estão incorretas:

• A - 15 g: Esta quantidade é inferior ao recomendado, e provavelmente insuficiente para atender as necessidades intestinais dos idosos.
• B - 20 g: Embora mais próximo, ainda é abaixo do recomendado, não garantindo o funcionamento intestinal ideal.
• D - 30 g e E - 35 g: Essas quantidades excedem o recomendado de 25 g. Quantidades excessivas podem não ser necessárias e, em alguns casos, podem causar desconfortos gastrointestinais.

É importante lembrar que a quantidade de fibra deve ser ajustada às necessidades individuais, mas a diretriz fornece uma base segura para a maioria dos idosos.

Estratégia para interpretar a questão: Identificar palavras-chave como "fibra dietética", "idosos" e "recomendação" pode ajudar a direcionar o foco para diretrizes específicas da BRASPEN. Comparar as alternativas com o valor recomendado nas diretrizes é essencial para escolher a resposta correta.

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A recomendação de fibra dietética, para os indivíduos idosos deve ser de 25 g ao dia, com o objetivo de manter um adequado funcionamento intestinal.