O método estático tem sido o mais indicado para o desenvolv...

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Ano: 2008 Banca: IPAD Órgão: Prefeitura de Recife - PE Prova: IPAD - 2008 - Prefeitura de Recife - PE - Profissional de Educação Física |

Q2900521 Educação Física

O método estático tem sido o mais indicado para o desenvolvimento da flexibilidade em programa de atividade física relacionado à promoção da saúde, por apresentar, exceto:

Menor associação com desencadeamento de lesão muscular;

Menos dores musculares;

Grande facilidade de aprendizagem para realização dos

Superestiramento dos ligamentos, tendões e fibras musculares;

Menor associação com desencadeamento de lesão articular.

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