Apesar de os programas de treinamento variarem de um esporte...

Apesar de os programas de treinamento variarem de um esporte para outro, um programa de treinamento esportivo costuma ser dividido em fases: fora de período/temporada,pré-período/temporada e durante o período/temporada. A literaturada área chama essas fases de periodização. Acerca desse assunto,julgue o  item.
Para a maioria dos esportes, no período de pré-temporada, as atividades devem-se iniciar entre oito e doze semanas antes da competição.