Qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esquelé...
I- Como toda atividade física é considerada um exercício físico, ela necessita de um profissional de Educação Física qualificado e legalmente habilitado para prescrevê-la. II- Podemos classificar a intensidade da atividade física em leve, moderada ou vigorosa, a partir do gasto energético e do percentual da frequência cardíaca máxima, resultantes de sua prática. III- O tempo livre, os deslocamentos, o trabalho e as tarefas domésticas são considerados domínios da atividade física, utilizados para a avaliação de sua distribuição na vida de um indivíduo.
É CORRETO o que se afirma em:
Gabarito comentado
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Alternativa correta: B - II e III apenas.
Vamos entender o porquê:
I- Como toda atividade física é considerada um exercício físico, ela necessita de um profissional de Educação Física qualificado e legalmente habilitado para prescrevê-la.
Essa afirmação está incorreta por dois motivos principais. Primeiramente, nem toda atividade física é considerada um exercício físico. A atividade física inclui qualquer movimento corporal que resulte em gasto energético, como caminhar, fazer tarefas domésticas ou brincar. Já o exercício físico é uma subcategoria da atividade física que é planejada, estruturada e repetitiva, com o objetivo de melhorar ou manter a aptidão física. Além disso, enquanto a orientação de um profissional de Educação Física é recomendada para exercícios físicos, nem toda atividade física exige essa prescrição, especialmente atividades cotidianas.
II- Podemos classificar a intensidade da atividade física em leve, moderada ou vigorosa, a partir do gasto energético e do percentual da frequência cardíaca máxima, resultantes de sua prática.
Esta afirmação está correta. A intensidade da atividade física pode realmente ser classificada em leve, moderada ou vigorosa com base no gasto energético e na frequência cardíaca máxima (FCM). Em atividades leves, a frequência cardíaca e o gasto energético são baixos, enquanto em atividades moderadas e vigorosas, esses valores são progressivamente mais altos. Portanto, está correto afirmar que a intensidade pode ser mensurada desta forma.
III- O tempo livre, os deslocamentos, o trabalho e as tarefas domésticas são considerados domínios da atividade física, utilizados para a avaliação de sua distribuição na vida de um indivíduo.
Esta afirmação também está correta. A atividade física pode ser categorizada em diferentes domínios, nomeadamente: tempo livre, deslocamentos, trabalho e tarefas domésticas. Esses domínios ajudam a entender como a atividade física é distribuída na rotina de um indivíduo e são essenciais para uma avaliação abrangente dos níveis de atividade física.
Resumindo, a alternativa B é a correta porque contém apenas as afirmações II e III, que estão corretas. As demais alternativas incluem a afirmação I, que é incorreta, ou não contemplam todas as afirmações corretas.
Espero que esta explicação tenha esclarecido suas dúvidas. Caso tenha mais perguntas ou precise de mais detalhes, estarei à disposição!
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Comentários
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Acho que o erro está em afirmar que "toda atividade física é um exercício", quando na verdade varrer a casa pode ser considerado atividade física, mas não exercício físico. Achei que essa banca seria a do tipo que consideraria verdade a afirmativa, mas pelo visto eles raciocinaram certo.
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