De acordo com a OMS, o climatério é
uma fase biológica da vida da mulher que
compreende a passagem entre o período
reprodutivo para o não reprodutivo, sendo a
menopausa o marco desta fase. No
climatério ocorrem modificações
endócrinas, físicas, emocionais e
socioculturais próprias dessa fase, e é
necessário adotar medidas preventivas para
melhorar a qualidade de vida da mulher.
Sobre a nutrição nessa fase da vida,
assinale a afirmativa correta.

Question

De acordo com a OMS, o climatério é
uma fase biológica da vida da mulher que
compreende a passagem entre o período
reprodutivo para o não reprodutivo, sendo a
menopausa o marco desta fase. No
climatério ocorrem modificações
endócrinas, físicas, emocionais e
socioculturais próprias dessa fase, e é
necessário adotar medidas preventivas para
melhorar a qualidade de vida da mulher.
Sobre a nutrição nessa fase da vida,
assinale a afirmativa correta.   Alternativa A: O consumo suficiente de cálcio, magnésio e
vitaminas D e K, associado a prática de
atividade física e à exposição solar adequada,
apresenta papel relevante na redução da
massa óssea. Ou Alternativa B: Em relação a depressão que pode ocorrer
nesta fase, recomenda-se reduzir o consumo
de alimentos ricos em triptofano, pois este
aminoácido aumenta a sensação de depressão.  Ou Alternativa C: O consumo do grão de soja pode acentuar a
perda do estrógeno aumentando a intensidade
e a frequência dos calores, da sudorese, das
irritações e até da insônia, sintomas que
ocorrem na menopausa.  Ou Alternativa D: Não existem evidências para a associação
do consumo de alimentos ultraprocessados
com alto teor de sódio e excesso de sal nos
alimentos com a osteoporose nessa fase.

Qconcursos · Accepted Answer

Alternativa [A] O consumo suficiente de cálcio, magnésio e
vitaminas D e K, associado a prática de
atividade física e à exposição solar adequada,
apresenta papel relevante na redução da
massa óssea. Uma alimentação saudável pode ajudar a reduzir os sintomas e melhorar a qualidade de vida da mulher no climatério e menopausa. Vamos analisar as afirmativas:A) ERRADO – o consumo suficiente de cálcio, magnésio e vitaminas D e K, associado a prática de atividade física e à exposição solar adequada, apresenta papel relevante na manutenção da massa óssea.B) ERRADO – em relação a depressão que pode ocorrer nesta fase, recomenda-se aumentar o consumo de alimentos ricos em triptofano, uma vez que este aminoácido é precursor da serotonina.C) ERRADO – o consumo regular e em quantidade suficiente de soja pode ter efeitos levemente semelhantes ao estrôgenio, o que pode diminuir os sintomas que ocorrem na menopausa. D) ERRADO – existe associação entre o consumo de alimentos ultraprocessados com alto teor de sódio e excesso de sal nos alimentos e a osteoporose nessa fase.Gabarito da banca: AGabarito do Professor: sugere-se anulação da questão, pois nenhuma das alternativas está correta.

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De acordo com a OMS, o climatério é uma fase biológica da v...

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