Uma maneira de monitorar a eficácia de um período de treino ...
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Ano: 2022
Banca:
FAUEL
Órgão:
Prefeitura de Apucarana - PR
Prova:
FAUEL - 2022 - Prefeitura de Apucarana - PR - Fisioterapeuta |
Q1942378
Medicina
Uma maneira de monitorar a eficácia de um período de treino aeróbio é através da comparação da frequência cardíaca no repouso e/ou durante o exercício.
Qual adaptação ocorre com o treinamento aeróbio que
suporta a afirmação anterior?
A alternativa correta é a E, que afirma que uma adaptação que ocorre com o treinamento aeróbio é a melhora na produção de energia pelo metabolismo aeróbio nos músculos estriados esqueléticos em exercício, o que exige um menor aumento da frequência cardíaca. Isso significa que, com o treinamento, o coração não precisa trabalhar tão duro para fornecer oxigênio e nutrientes para os músculos, já que estes estão mais eficientes em utilizar o oxigênio disponível. Dessa forma, a frequência cardíaca no repouso e durante o exercício tende a diminuir, o que pode ser usado como indicador da eficácia do treinamento aeróbio. As outras alternativas apresentadas são incorretas e não condizem com as adaptações esperadas com o treinamento aeróbio.