Apesar de os programas de treinamento variarem de um esporte...

Apesar de os programas de treinamento variarem de um esporte para outro, um programa de treinamento esportivo costuma ser dividido em fases: fora de período/temporada,pré-período/temporada e durante o período/temporada. A literaturada área chama essas fases de periodização. Acerca desse assunto,julgue o  item.

Grande parte do tempo da pré-temporada deve ser dedicada ao treinamento do próprio esporte, incluindo-se, no programa, atividades de alta intensidade.