Relacione adequadamente os tipos de musculação às respectiva...
Relacione adequadamente os tipos de musculação às respectivas definições.
1. Saúde e fitness.
2. Fisiculturismo.
3. Levantamento olímpico.
4. Levantamento básico.
5. Musculação aplicada aos esportes.
( ) Consiste de três exercícios: supino, levantamento terra e agachamento.
( ) Os protocolos de treinamento devem ser ajustados às necessidades da performance física dos diferentes esportes.
( ) Esporte onde os atletas masculinos e femininos buscam o máximo de hipertrofia muscular.
( ) Única modalidade esportiva competitiva da musculação que tem o status de esporte olímpico.
( ) Representada por indivíduos que não visam nenhuma performance desportiva e buscam nas academias uma opção de atividade física para manutenção da saúde e da estética.
A sequência está correta em
Gabarito comentado
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Alternativa correta: E
Vamos analisar detalhadamente cada item e os conceitos necessários para resolver a questão.
1. Saúde e fitness
Representa indivíduos que frequentam academias buscando manutenção da saúde e estética, sem visar performance desportiva específica.
2. Fisiculturismo
Esporte onde os atletas masculinos e femininos buscam o máximo de hipertrofia muscular.
3. Levantamento olímpico
Única modalidade competitiva de musculação com status de esporte olímpico.
4. Levantamento básico
Consiste em três exercícios principais: supino, levantamento terra e agachamento.
5. Musculação aplicada aos esportes
Os protocolos de treinamento são ajustados para melhorar a performance física nos diferentes esportes.
Explicando a alternativa correta:
A alternativa E (4, 5, 2, 3, 1) é a correta pois relaciona adequadamente cada tipo de musculação com suas respectivas definições:
4. Levantamento básico: Consiste de três exercícios: supino, levantamento terra e agachamento.
5. Musculação aplicada aos esportes: Os protocolos de treinamento devem ser ajustados às necessidades da performance física dos diferentes esportes.
2. Fisiculturismo: Esporte onde os atletas masculinos e femininos buscam o máximo de hipertrofia muscular.
3. Levantamento olímpico: Única modalidade esportiva competitiva da musculação que tem o status de esporte olímpico.
1. Saúde e fitness: Representada por indivíduos que não visam nenhuma performance desportiva e buscam nas academias uma opção de atividade física para manutenção da saúde e da estética.
Alternativas incorretas:
A: 5, 3, 1, 2, 4 - A ordem está errada na maioria dos itens.
B: 1, 3, 5, 4, 2 - A ordem não corresponde corretamente às definições.
C: 2, 4, 5, 1, 3 - A definição de 2, 4 e 5 está correta, mas 1 e 3 estão trocadas.
D: 4, 1, 3, 5, 2 - A definição de 1 e 2 está fora de ordem.
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E
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