A pirâmide alimentar é como um guia que mostra quais são os...

Vamos discutir a questão sobre pirâmide alimentar. Esse tema é essencial, pois trata da classificação dos alimentos de acordo com suas funções nutricionais, fundamental para uma alimentação equilibrada e saudável. A pirâmide alimentar é uma representação visual que organiza os grupos de alimentos segundo suas funções no organismo, ajudando-nos a escolher o que consumir diariamente.

Para resolver essa questão, é necessário entender que a pirâmide divide os alimentos em três categorias principais: Construtores, Energéticos e Reguladores. Esses grupos são classificados conforme suas funções no corpo humano:

• Construtores: responsáveis pela construção e reparação dos tecidos, principalmente as proteínas.
• Energéticos: fornecem energia, sendo os carboidratos e algumas gorduras seus principais componentes.
• Reguladores: ricos em vitaminas e minerais, ajudam a regular as funções corporais.

A alternativa correta é a D - Construtores, Energéticos e Reguladores. Esta opção descreve adequadamente a divisão dos alimentos na pirâmide alimentar.

Agora, vamos entender por que as outras alternativas estão incorretas:

A - Fibras, Vitaminas, Proteínas: Apesar de serem componentes importantes na alimentação, essa classificação não segue a divisão principal da pirâmide alimentar. As fibras são parte dos reguladores, vitaminas também, mas proteínas são construtores. Portanto, falta a categoria de energéticos.

B - Minerais, Vitaminas, Proteínas: Esta combinação também não atende à classificação correta. Minerais e vitaminas são reguladores, proteínas são construtores, mas não menciona os energéticos.

C - Proteínas, Energéticos e Minerais: Aqui, a categoria construtores e energéticos estão corretas, mas minerais são uma parte dos reguladores, não uma categoria própria.

E - Minerais, Reguladores e Energéticos: Esta alternativa mistura categorias (reguladores e energéticos) com um componente específico (minerais), oferecendo uma classificação incompleta e incorreta.

Compreender a pirâmide alimentar e esta classificação é essencial para planejar e orientar práticas alimentares saudáveis, crucial para a área de Nutrição. Espero que essa explicação tenha te ajudado a entender melhor a questão!

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