Os exercícios musculares de força são necessários para gera...

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Ano: 2024 Banca: IVIN Órgão: Prefeitura de Santarém - PA Prova: IVIN - 2024 - Prefeitura de Santarém - PA - Educador Físico |

Q2370699 Educação Física

Os exercícios musculares de força são necessários para gerar hipertrofia para um determinado grupamento muscular. Existem muitos exercícios de força para os benefícios locais da sobrecarga. Qual alternativa apresenta exercícios que ativam os músculos dos seguimentos corporais da parte anterior da coxa?

Flexão dos pés e extensão dos pés.

Panturrilheira e agachamento com a barra.

Cadeira Flexora e panturrilha no leg press.

Mesa flexora e flexão nórdica.

Cadeira extensora e agachamento livre.

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