Em relação aos vários tipos de ginástica que podem ser util...

Em relação aos vários tipos de ginástica que podem ser utilizados na aula de educação física, aquela que se caracteriza pela exercitação corporal orientada à melhoria do rendimento, à aquisição e à manutenção da condição física individual ou à modificação da composição corporal, e que, geralmente, são organizadas em sessões planejadas de movimentos repetidos, com frequência e intensidade definidas, diz respeito a qual tipo?