No que concerne a promoção e manutenção da saúde do idoso, j...

A alternativa correta para a questão é "E - errado".

A questão aborda a orientação de atividades físicas para idosos, especificamente para aqueles que são hipertensos ou cardiopatas. Para resolver a questão, é necessário entender os tipos de exercícios recomendados para essa população e os critérios utilizados na prescrição de atividades físicas para pessoas com essas condições de saúde.

Em relação aos idosos hipertensos e cardiopatas, a prática de exercícios físicos é sim recomendada, mas deve ser feita com cautela e sob orientação profissional. As atividades físicas são importantes para a manutenção da saúde cardiovascular dos idosos, porém, não é qualquer tipo de exercício que é indicado para essas condições.

Exercícios aeróbicos, como caminhada leve, ciclismo e natação, são geralmente recomendados, pois ajudam a melhorar a capacidade cardiorrespiratória e controlar a pressão arterial. No entanto, a intensidade deve ser moderada e ajustada de acordo com a capacidade individual do idoso.

Já os exercícios de resistência, também conhecidos como exercícios de força, podem ser indicados, mas com atenção redobrada para evitar sobrecarga e esforços excessivos, principalmente em idosos cardiopatas. O objetivo é aumentar a força muscular sem comprometer a saúde do idoso.

A questão apresenta um conceito equivocado ao não especificar a necessidade de avaliação médica e a prescrição adequada dos exercícios para idosos com hipertensão e doenças cardíacas. Sem essa orientação, o exercício físico pode ser inseguro para esse grupo.

Portanto, a alternativa "E - errado" está correta porque, apesar de os exercícios serem benéficos, eles precisam ser devidamente adaptados e supervisionados para garantir a segurança e eficácia no tratamento e manutenção da saúde do idoso hipertenso e cardiopata.

Gostou do comentário? Deixe sua avaliação aqui embaixo!

Recomendações para os hipertensos

Caminhada, corrida, ciclismo, natação, entre outros, são ótimas opções de atividades aeróbicas que ajudam a baixar a pressão arterial — desde que realizadas em intensidade moderada. O ideal é praticar três vezes na semana, por pelo menos 30 minutos por sessão.

Fonte: Fisiosale.