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Q2650240 Português

Benefícios de uma viagem para a saúde

  1. Você gosta de viajar? Então já deve ter percebido que esse hábito promove uma série de
  2. melhorias na qualidade de vida, seja para a alma ou para ganhar conhecimento, visitar novos
  3. lugares, ter acesso a culturas diferentes e fazer novas amizades é muito bom. Além disso, esse
  4. hábito também traz muitas vantagens à saúde, como falaremos a seguir.
  5. Fuga da rotina: o primeiro e talvez mais importante benefício de uma viagem é a fuga da
  6. rotina, que por muitas vezes se torna pesada e altamente estressante. Afastar-se dessa rotina,
  7. mesmo que apenas por uns dias, e esquecer dos problemas focando apenas em descansar
  8. promove um bem-estar imenso.
  9. Maior criatividade: as viagens sempre aguçam a criatividade, e o motivo para isso acontecer
  10. é simples. Quando nos mantemos presos a uma rotina, nossa visão do mundo acaba sendo
  11. reduzida. Logo, ao viajarmos mais, nos mantemos sempre em contato com coisas novas, o que
  12. aumenta a criatividade.
  13. Maior confiança e autoestima: por mais que uma viagem seja cuidadosamente planejada,
  14. sempre podem acontecer imprevistos e, ao conseguir superá-los, sua confiança e autoestima
  15. serão elevadas.
  16. Aumento da habilidade social: pessoas tímidas e com problemas de socialização se tornam
  17. capazes de superar essas condições quando criam o hábito de viajar, porque durante uma viagem
  18. é praticamente impossível evitar o contato social.
  19. Criação de boas lembranças: ter boas memórias é fundamental para se manter feliz nos
  20. períodos em que não se está viajando e evitar problemas como a depressão, por exemplo. Isso
  21. acontece porque boas lembranças aumentam a produção de serotonina e de outros hormônios,
  22. como a endorfina, que é um poderoso analgésico natural do organismo humano

(Disponível em: www.catracalivre.com.br/viagem-livre/8-beneficios-de-uma-viagem-para-a-saude/– texto adaptado especialmente para esta prova).

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