O consumo de gorduras _____________, encontradas, principal...

O tema central da questão aborda o consumo de gorduras e seu impacto na saúde, especificamente em relação aos níveis de glicemia, colesterol e triglicérides. Para resolver essa questão, é necessário compreender os diferentes tipos de gorduras e suas fontes alimentares, além de saber como cada uma delas pode afetar o organismo.

Alternativa correta: D - Nenhuma das alternativas.

Vamos justificar essa escolha:

Justificação da Alternativa D: A questão menciona gorduras encontradas principalmente em alimentos de origem animal que devem ser consumidas com moderação para evitar problemas de saúde, como aumento do colesterol. As gorduras que se encaixam nesse perfil são as gorduras saturadas. Contudo, a palavra "saturadas" não está presente nas alternativas, levando à conclusão de que nenhuma alternativa completa a lacuna corretamente.

Análise das alternativas incorretas:

• A - Insaturadas: As gorduras insaturadas são geralmente consideradas saudáveis e são encontradas em alimentos como peixes, nozes, sementes e óleos vegetais. Elas ajudam a reduzir o colesterol LDL (ruim) e não são as responsáveis pelo aumento dos níveis de glicemia, colesterol e triglicérides de maneira negativa.
• B - Poliinsaturadas: Este tipo de gordura também é benéfico. Alimentos ricos em gorduras poliinsaturadas, como salmão e sementes de linhaça, são conhecidos por seus benefícios para a saúde cardiovascular. Assim como as insaturadas, elas não aumentam os níveis de glicemia, colesterol e triglicérides de forma prejudicial.
• C - Monosaturadas: Na verdade, o termo correto é "monoinsaturadas", e elas são, como as anteriores, benéficas para a saúde. Presentes em alimentos como azeite de oliva e abacate, essas gorduras ajudam a controlar o colesterol e são consideradas saudáveis.

Portanto, nenhuma das alternativas apresentadas corresponde ao tipo de gordura mencionado no enunciado, que são as saturadas. Gostou do comentário? Deixe sua avaliação aqui embaixo!

saturadas

Saturada

Alternativa D

Nenhuma das alternativas