As informações nutricionais, constantes nos rótulos dos alim...
As informações nutricionais, constantes nos rótulos dos alimentos, mostram o valor nutricional dos componentes do produto e ajudam na escolha dos alimentos mais saudáveis. A imagem abaixo apresenta uma tabela nutricional de um determinado produto:
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Informação Nutricional Porção de 200ml (1 copo) | ||
Quantidade por porção | ||
Valor Energético |
92Kcal = 390KJ |
6% |
Carboidratos |
13,2g |
5% |
Proteínas |
3,6g |
7% |
Gorduras Totais |
2,4g |
3% |
Gorduras Saturadas |
0,6g |
3% |
Gorduras Trans |
0g |
0% |
Fibra Alimentar |
1,2g |
4,8% |
Sódio |
0,15g |
3% |
*%Valores Diários com base em uma dieta de 2000Kcal ou 8400KJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas | ||
Qual dos componentes presentes na tabela acima tem maiores chances de aumentar o risco de pressão alta, se ingerido em excesso?
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