De modo geral, qualquer movimento que acarreta aumento da am...

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Ano: 2019 Banca: Instituto Consulplan Órgão: Prefeitura de Suzano - SP Prova: Instituto Consulplan - 2019 - Prefeitura de Suzano - SP - Monitor de Atividades Recreativas Lazer e Recreação |

Q1216579 Educação Física

De modo geral, qualquer movimento que acarreta aumento da amplitude de uma articulação pode ser chamado de exercício de alongamento. O alongamento pode ser passivo ou ativo. Caracteriza um alongamento ativo:

Movimentos que forcem a amplitude articular.

Outra pessoa movimenta a parte do corpo e a mantém na posição desejada por um tempo.

É utilizado um equipamento para que seja feito o alongamento da parte do corpo desejado.

A própria pessoa movimenta a parte do corpo e a mantém na posição desejada por um tempo.

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