Desempenho muscular refere-se à capacidade de produzir traba...

A alternativa correta é a A - Menor densidade mineral óssea e maior desmineralização óssea.

O desempenho muscular é essencialmente a capacidade do músculo de gerar trabalho, que pode ser calculado como força multiplicada pela distância. Para compreender completamente o desempenho muscular, é necessário considerar a interação de diferentes sistemas corporais. Quando falamos sobre exercícios resistidos, estamos nos referindo a atividades que desafiam os músculos através de uma resistência externa, seja manual ou mecânica.

É importante entender os benefícios dos exercícios resistidos, que incluem:

B - Otimização do desempenho físico em diversas atividades. Isso significa que, ao realizar exercícios resistidos regularmente, a capacidade de executar tarefas diárias, ocupacionais e recreativas melhora substancialmente.

C - Aumento da força dos tecidos conjuntivos. Exercícios resistidos fortalecem os tendões, ligamentos e o tecido conjuntivo intramuscular, contribuindo para a estabilidade articular e a integridade estrutural.

D - Otimização do desempenho muscular. Isso engloba a restauração, melhora ou manutenção de força, potência e resistência à fadiga, proporcionando uma capacidade muscular melhorada.

No entanto, a alternativa A menciona "menor densidade mineral óssea e maior desmineralização óssea", que é, na verdade, um efeito adverso, não um benefício. Os exercícios resistidos são, na realidade, conhecidos por aumentar a densidade mineral óssea e promover a saúde óssea, não o contrário.

Portanto, a opção que não representa um benefício dos exercícios resistidos é justamente a A.

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