Com relação à taxa metabólica de repouso, assinale a afirmat...

O tema central da questão é a taxa metabólica de repouso. Para entender essa questão, é importante conhecer o que é a taxa metabólica de repouso (TMR), como ela se compara à taxa metabólica basal (TMB), e como essas taxas se relacionam com o gasto energético total.

A alternativa correta é a E. Vamos entender por quê.

Alternativa E: "pode ser de até 10 a 20% maior que a taxa metabólica basal, considerando o efeito térmico do alimento ou do consumo excessivo de oxigênio após o exercício." Essa afirmação é incorreta porque a taxa metabólica de repouso (TMR) e a taxa metabólica basal (TMB) são conceitos que, apesar de relacionados, têm contextos e definições diferentes. A TMR é geralmente um pouco mais elevada que a TMB, mas não por causa do efeito térmico dos alimentos ou do consumo de oxigênio após o exercício; esses fatores se encaixam no gasto energético total, mas não na TMR especificamente.

Agora, vamos examinar por que as outras alternativas são corretas:

Alternativa A: "é a energia gasta para a manutenção das funções corporais normais e a homeostase." Isso está correto, pois a TMR representa a energia necessária para funções básicas do corpo, como respiração, circulação sanguínea e regulação da temperatura.

Alternativa B: "representa a maior porção do gasto energético total." A TMR realmente constitui a maior parte do gasto energético diário na maioria das pessoas, exceto em casos de elevada atividade física.

Alternativa C: "é expressa como quilocaloria por quilograma de peso corporal por hora." Essa é uma maneira comum de expressar a TMR, que é uma medida de energia gasta por unidade de tempo.

Alternativa D: "é a medida da taxa metabólica basal no período de 24 horas." Embora não totalmente precisa, essa alternativa é aceitável, pois a TMR pode ser considerada uma extrapolação da TMB ao longo de um dia, quando medidas em repouso mas em condições não tão estritas quanto aquelas para a TMB.

Espero que essa explicação tenha ajudado a esclarecer o conceito de taxa metabólica de repouso e o porquê de cada alternativa ser correta ou incorreta. Gostou do comentário? Deixe sua avaliação aqui embaixo!

Aferição por 24 horas é obtido o gasto energetico total e não taxa metabólica basal. Essa taxa é medida por 30 a 60 minutos, em jejum de 10 a 12 h, posição supina e ambiente com temperatura agradável.

Já a taxa metabolica em repouso é a diferença no metodo de aferição. Jejum de 4 a 8 horas, recomenda-se 30 minutos antes em repouso, os resultados tendem ser de 10 a 20% maior que a TMB. É influenciado pela massa magra.